برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
مردان بر کیفیت خواب اثر می گذارد یکی از نشانه... های مشترک آندروپوز در مردان بی خوابی مشکل در به... خواب رفتن و به طور کلی اختلال در چرخه خواب... کیفیت زندگی شان را به خصوص بعد از 40 سالگی...
کد خبر: ۱۱۹۳۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
درمان افسردگی بیخوابی بیش فعالی و عوارض روحی- روانی موثرند... می توانند کیفیت خواب را در افراد بیش فعال بهبود... این عصاره برای درمان اثرات بی خوابی درد اعصاب و...
کد خبر: ۱۱۸۹۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
شفا آنلاین سلامت یک کارشناس طب سنتی خواب آورهای گیاهی... بی خوابی است ...
به گزارش شفا آنلاین سید جواد علوی درباره خواب آورهای... که به خواب راحت و بی خوابی کمک می کند... خوبی است اسطوخودوس اضطراب و بی خوابی را کاهش می... دهد و باعث افزایش کیفیت خواب می شود البته لازم...
کد خبر: ۱۱۸۵۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
ما مسئولیت زمانبندی خواب آلودگی و یا شادابی ما در... این بر چرخه ی خواب ما اثر مخربی دارد برای... کمک بگیرید این نورپردازی تأثیر شگفت انگیزی بر کاهش خواب... آلودگی در محیط کار و احتمالاً افزایش کیفیت خواب شبانه...
کد خبر: ۱۱۸۱۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۵
عوامل موثر می توان به خواب اشاره کرد که تاثیر... خواب یا عدم خواب کافی رنج می برند از طرفی... نیز بر کیفیت خواب مطلوب تاثیر می گذارند توجه به... 7 توصیه مهم زیر در مورد عادات پیش از خواب...
کد خبر: ۱۱۸۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
توانند بی خوابی را تا حدی برطرف کنند اما چای... موز با فرمولی ساده و اثربخش برای داشتن خوابی عمیق...
خواب آور قوی و برطرف کننده بی خوابی نیز مورد... استفاده قرار گیرد کارشناسان به افرادی که دچار بی خوابی... و بدخوابی حتی به صورت مزمن هستند نوشیدن یک لیوان... چای موز را قبل از خواب برای رفع این مشکل...
کد خبر: ۱۱۷۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
است و بر کیفیت زندگی تاثیر منفی می گذارد اما... وعده های غذایی تغییرات آب و هوا خواب نامنظم بوهای... بهبود کیفیت خواب کمبود خواب و میگرن با هم ارتباط... و کتاب نخوانید چهار ساعت قبل از خواب چیزی نخورید...
کد خبر: ۱۱۷۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۵
شود که لباس فرد و حتی رختخواب او خیس و... شود که عبارتند از - ورزش کردن پیش از خوابیدن... - مصرف نوشیدنی های داغ پیش از خوابیدن - استفاده... از خوراکی های تند در ساعات نزدیک به زمان خواب...
کد خبر: ۱۱۶۴۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
از تلفن همراه در نور کم در کیفیت خواب افراد... از خواب باید از کار با تلفن همراه و رایانه...
کد خبر: ۱۱۶۳۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
چرخه های خواب را به هم می زنند انجمن پزشکی... کاهش زمان خواب نارضایتی از کیفیت خواب خواب آلودگی مفرط...
کد خبر: ۱۱۶۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
به گفته وی خواب خوب باید حدود ساعت 9 شب... باید بین وعده شام و خواب افراد دست کم 2... خستگی در روز بعد نشود وی ادامه داد بی خوابی... های درازمدت باعث خشکی مزاج مغز اختلال خواب رؤیاهای ترسناک...
کد خبر: ۱۱۵۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
غالبا الگوهای خواب ما تغییر می کنند ...
رضایت کمتری نسبت به خواب خود دارند اما بی خوابی... و دیگر مشکلات خواب یک بخش غیرقابل بحث پیر شدن... نیز خواب بهتری داشته باشند تغییرات سبک زندگی که همراه... الگوهای خواب در افراد مسن موثر هستند این تغییرات سبک...
کد خبر: ۱۱۵۴۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
گفته وی خواب خوب باید حدود ساعت 9 شب تا... وعده شام و خواب افراد دست کم 2 تا 3... روز بعد نشود رضایی پور ادامه داد بی خوابی های... درازمدت باعث خشکی مزاج مغز اختلال خواب رؤیاهای ترسناک کاهش...
کد خبر: ۱۱۵۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
اختلالات خواب در ماه رمضان را تشریح کرد ...
به گزارش شفا آنلاین حسین رضایی زاده درباره خواب در... ماه رمضان, اظهار داشت مصرف غذاهایی که نیاز به خواب... خود عاملی برای اختلالات خواب در ماه رمضان محسوب می... شود رضایی زاده افزود اختلالات خواب موجب دیدن خواب های...
کد خبر: ۱۱۲۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
به آپنه خواب را درمان کردند ...
به گزارش شفا آنلاین بیماری آپنه خواب یا قطع تنفس... در خواب یک اختلال ریتمیک در تنفس خودکار بدن بیش... علت احساس خفگی از خواب می پرد تنها راه جلوگیری... از حمله این بیماری در خواب استفاده از دستگاه cpap...
کد خبر: ۱۱۲۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
به تأخیر در چرخه خواب و بیداری کاهش خواب عمیق... زمان خوابیدن می توانند کمیت و کیفیت خواب را در...
به گزارش شفا آنلاین به منظور کاهش اختلالات خواب... قبل از خواب - افزایش فاصله زمانی بین آخرین وعده... غذایی و خواب - سعی در خوابیدن در یک ساعت... 10 بخوابید اثر روزه داری بر الگوی خواب در ماه...
کد خبر: ۱۱۱۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
است گرسنگی برای خوابتان مشکل به وجود بیاورد ...
میان وعده میل کرده باشید نمی توانید بخوابید شاید دلیلش... می خواهیم عادات غذایی را که مانع خوابتان می شوند... را معرفی کنیم و همچینین توصیه هایی برای خوابی بهتر... نزنید ممکن است گرسنگی برای خوابتان مشکل به وجود بیاورد...
کد خبر: ۱۱۱۴۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
شفا آنلاین سلامت خواب کافی و باکیفیت نیاز مهمی است... چرخه های شبانه روزی را در داشتن چنین خوابی مورد...
باشد خواب و استراحت کافی است که کیفیت آن اهمیت... خواب رفتن و میزان آن یکسان نیستند و بین آن... قرار می گیرند افراد تیپ صبحگاهی معمولا زودتر از خواب... در نگهداری خواب دارند ولی هنگام بیدار شدن سرحال هستند...
کد خبر: ۱۱۱۴۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
رویاها سفر کنید بهتر است چند ساعت قبل از خواب...
به گزارش شفا آنلاین نمی توانید بخوابید شاید دلیلش کارهایی... خواهیم عادات غذایی را که مانع خوابتان می شوند را... معرفی کنیم و همچینین توصیه هایی برای خوابی بهتر ارائه... ممکن است گرسنگی برای خوابتان مشکل به وجود بیاورد اگر...
کد خبر: ۱۱۱۱۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
است احتمال بی خوابی در شب را افزایش دهد اظهار... کرد طبق نتایج بدست آمده کیفیت خواب افراد با مصرف...
کد خبر: ۱۱۰۹۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
آخرین اخبار